دستورالعمل های WARED JAW

مقدمه

در نتیجه حادثه یا جراحی ، فک های خود را به هم وصل کرده اید. این کار توسط جراحان دهان و فک و صورت به دلایلی خاص انجام شد. عملکرد میله های قوس و سیم مانند عملکرد بازیگران است که ممکن است برای یک پا یا بازوی شکسته داشته باشد. این وسایل فک ها را از حرکت باز می دارد تا استخوان ها در وضعیت صحیح قرار گیرند. فکهای شما تقریباً شش تا هشت هفته به هم وصل می شوند. این زمانی است که استخوانها در یک اتحادیه خوب و قوی بهبود می یابند. در طی مدتی که فک های شما به هم وصل می شوند ، خوردن ، صحبت کردن و سایر فعالیت های روزانه را تا حدودی دشوار خواهید دید. امیدوارم که این دفترچه راه حل هایی برای مشکلاتی که ممکن است با آن روبرو شوید ، ارائه دهد و این زمان را برای شما راحت تر کند.

رژیم غذایی

از آنجایی که شما به مدت طولانی قادر نخواهید بود که هر غذایی را جوید ، میزان مصرف شما در خانه با آنچه که به آن عادت کرده اید متفاوت خواهد بود. اگر یک مخلوط کن یا یک پردازنده مواد غذایی دارید ، می توانید غذاهای معمولی رومیزی را که توسط بقیه خانواده استفاده می شود مخلوط کنید. غذاها با قوامی که می توانید از طریق نی و از بین دندان هایتان بخورید ترکیب شده است. ظروف مخلوط ، مانند خورش و اسپاگتی با سس گوشت را می توان با مقدار کمی بولیون یا موی نازک به اندازه قوام موردنیاز خود مخلوط کرد. همچنین می توانید از آب گوجه فرنگی یا سس ، شیر ، آب یا آب V-8 به عنوان رقیق کننده استفاده کنید. غذاها ممکن است به مدت 30 ثانیه بر روی تنظیم خرد شده در مخلوط کن و سپس 30 ثانیه روی حرارت مخلوط شوند تا مواد غذایی قوام یک لرزش شیر باشد. از آزمایش غذاهای جدید و طعم دهنده ها نترسید.

بعضی از غذاها وجود دارد که کاملاً با هم مخلوط نمی شوند: سبزیجات با پوست های سخت مانند ذرت ، نخود فرنگی و لوبیا برخی از نمونه های سبزیجات هستند که باید از مخلوط کردن آنها پرهیز کنید. آنها در دندان و سیم کشی شما گیر خواهند کرد. بعضی از میوه ها مانند توت فرنگی و توت سیاه دانه های ریز دارند که تمایل به گرفتار شدن در دندان شما دارند ، بنابراین از این موارد خودداری کنید. برای اطمینان از از بین بردن تمام الیاف و پوست ، تمام گوشت ها را صاف کنید تا خوردن غذا راحت تر شود.

به یاد داشته باشید ، اگرچه توانایی جویدن شما تغییر کرده است ، بدن شما هنوز همان غذاهای مورد نیاز شما را می خواهد و به آن احتیاج دارد ، خصوصاً اکنون برای بهبود زخم و استخوان. برای اطمینان از این که تمام نیازهای غذایی و درمانی شما برآورده می شود ، باید وعده های غذایی خود را به دقت برنامه ریزی کنید.

هر روز باید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

دو یا چند فنجان شیر

دو یا چند وعده گوشت یا تخم مرغ

چهار یا بیشتر غذای غلات

چهار یا بیشتر وعده میوه و یا سبزیجات

هر روز وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید. برنامه هایی را برای صبح ، نیمه بعد از ظهر و میان وعده های عصرانه برنامه ریزی کنید. این باعث می شود رژیم غذایی متعادل در طول بهبودی شما تضمین شود و در صورت تهوع غذای کمتری در معده شما وجود داشته باشد. از نوشیدنی های با کالری بالا برای مکمل رژیم غذایی استفاده می شود. اینها در بیشتر داروخانه ها موجود است. برای پیشنهادات دستور العمل و غذا ، به پیوست مراجعه کنید.

بهداشت دهان

مراقبت از دهان برای همه بسیار مهم است. اکنون که فکهای شما به هم وصل شده اند ، باید به خصوص در مورد بهداشت دهان و دندان نگران باشید. برای جلوگیری از عفونت و پوسیدگی دندان باید دهان خود را تمیز نگه دارید ، مواد غذایی در سیم ها نه تنها ناخوشایند نیستند ، بلکه می توانند بوی نامطبوع تری ایجاد کنند. شما باید بعد از هر وعده غذایی و قبل از خواب دندان های خود را مسواک بزنید. در حالی که فکهای شما به هم وصل می شوند ، یک مسواک کوچک ، نرم و به اندازه کودک راحت تر استفاده می شود. با گرفتن انگشت خود و کشیدن گونه از سمت آن که قصد مسواک زدن را دارید ، دندانهای خود را مسواک بزنید. مسواک بزنید و مسواک بزنید و داخل کنید. این به جلوگیری از احتمال کشیدن بخیه هایی که ممکن است در دهان داشته باشید کمک می کند. همچنین باید دهان خود را با آب نمک گرم (یک نصف قاشق چایخوری نمک به یک لیوان بزرگ آب گرم) بشویید ، سپس دوباره مسواک بزنید تا تمام زباله ها از سیم ها پاک نشود. اگر برش در دهان دارید ، برای اولین هفته از این ناحیه خودداری کنید. در صورت دسترسی به واترپیک ، ممکن است از آن برای شستشوی مواد غذایی بین میله های قوس خود استفاده شود. آب گرم را در واترپیک قرار دهید ، آن را در پایین ترین حالت تنظیم کنید و به آرامی از میله های قوس خود عبور دهید ، تا زمانی که ذرات مواد غذایی از بین نروند. فراموش نکنید که برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن ، وازلین را به طور مداوم روی لب خود بمالید.

تورم

تورم به دنبال جراحی یا آسیب دیدگی طبیعی است. این معمولاً طی یک یا دو هفته از بین می رود. هنگام بازگشت به خانه ، ممکن است تا زمانی که تورم فروکش کند ، گرمای مرطوب اعمال شود. گرما به گشاد شدن رگ های خونی که خون بیشتری را به منطقه آسیب دیده منتقل می کنند ، کمک می کند تا تورم و کمک به آرامش عضلات کاهش یابد. گرمای رطوبت کمتر باعث سوزش و خشک شدن پوست می شود. شما می توانید با استفاده از یک دستمال مرطوب و مرطوب روی پوست و قرار دادن یک بسته پلاستیکی ضد آب در اطراف قسمت بالای دستشویی ، این کار را انجام دهید ، سپس این کار را با یک حوله خشک بپوشانید.

داروها

در طول بستری شدن در بیمارستان ، بسیار مهم است که سریعاً بعد از جراحی بتوانید دور بدن خود را طی کنید. پس از بازگشت به خانه ، می توانید بیشتر فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرید. برای علاقه مندان به ورزش ، تا زمانی که توسط پزشک خود دستور ندهد ، باید از ورزش های تماسی جلوگیری کنید.